Características del apego ansioso

El apego es la manera en que nos vinculamos con otras personas. La forma en que nos relacionamos con nuestras figuras primarias durante la infancia y la calidad de esas relaciones influyen en el desarrollo de diferentes estilos de apego. En esta cápsula, abordaremos el apego ansioso, el cual se caracteriza por una preocupación constante por la estabilidad de las relaciones y un miedo constante al abandono, la soledad o el rechazo.

Las personas con apego ansioso están constantemente atentas a los cambios emocionales y de comportamiento en los demás, percibiendo cualquier pequeña amenaza que pueda poner en riesgo la relación. Este estilo se distingue por una preocupación profunda por la seguridad en sus relaciones.

La terapeuta en desarrollo humano, Erica Orozco, de centro empareja, enlista algunas de las características que puede presentar una persona con este estilo de apego dentro de sus relaciones:

• Necesidad constante de seguridad y aprobación.
• Realizar esfuerzos para retener a su pareja.
• Miedo a ser criticados o rechazados.
• Percibir cualquier gesto como una amenaza.
• Temor a la soledad.
• Anteponer las necesidades de su pareja y de los demás a las propias.
• Sentir inquietud cuando están solos.
• Preocupación de disponibilidad y muestras de afecto del otro.

¡Te esperamos!